아기 냉방병의 원인 증상 및 예방법

- 아기 냉방병의 원인

사실 아기 냉방병이라는 질환은 따로 없습니다. 일반적인 냉방병 증상이 아기에게 나타난다면 그것이 아기 냉방병이 되는 것입니다. 특히나 면역력이 없는 아기이므로 증상이 더 잘 나타나게 됩니다. 냉방병이란 여름철 밀폐된 공간에서 냉방이 계속될 경우 생기는 콧물, 기침, 몸살 등의 증상이 나타납니다. 또한 냉방병은 이름 뒤에 '병'이 붙어 질병 같지만 질병이 아닌 증후군의 일종이며 면역력이 없는 아기들은 세균이나 바이러스들에 의한 감염이 일어날 수 있습니다. 
아기 냉방병의 원인들로는 보통 여름, 에어컨을 낮은 온도로 자주 트는 환경에서 나타날 수 있습니다.

1. 건조한 공기
에어컨은 공기에서 습기를 제거하여 실내 습도를 낮출 수 있습니다. 또한 건조한 공기는 건조한 피부, 건조한 목, 비강을 유발하여 영아의 섬세한 호흡기를 자극할 수 있습니다.
2. 온도 변동: 특히나 에어컨이 설치된 실내 환경과 실외의 덥거나 습한 날씨 사이를 전환할 때 급격한 온도 변화는 영아를 호흡기 문제나 감기에 더 취약하게 만들 수 있습니다.
3. 오염된 공기 필터: 에어컨 필터를 정기적으로 청소하거나 교체하지 않으면 먼지, 알레르겐 및 기타 입자가 쌓일 수 있습니다. 에어컨이 작동 중일 때 이러한 오염 물질이 실내에 순환될 수 있으며 잠재적으로 유아의 호흡기 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
4. 환기 불량: 에어컨이 설치된 방의 환기가 불충분하면 휘발성 유기 화합물(VOC), 이산화탄소 또는 기타 잠재적으로 유해한 물질과 같은 실내 공기 오염 물질이 축적되어 아기의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
5. 감염 및 알레르기: 밀폐된 공간에서 다른 사람들과 함께 시간을 보내면 바이러스 및 박테리아에 노출될 위험이 높아져 잠재적으로 호흡기 감염으로 이어질 수 있습니다. 또한 기존 알레르기가 있는 유아는 실내 공기에 존재하는 알레르기 항원에 더 민감하게 반응 할 수 있습니다.

 

- 아기 냉방병의 증상

아기 냉방병의 증상의 원인은 알레르기, 환기 등 여러 이유가 있으나 보통 에어컨이 설치된 환경에서 상당한 시간을 보내는 영아에게서 관찰되는 다양한 증상을 설명하기 위해 이 용어를 사용할 수 있습니다. 이러한 증상은 반드시 에어컨 자체의 직접적인 결과는 아니지만 대다수 아기들에게 이러한 원인으로 증상이 보입니다.

1. 감염에 대한 취약성 증가: 에어컨이 설치된 집 또는 방과 같이 밀폐된 공간에서 아기가 다른 사람들과 시간을 보내게 되었을 경우 호흡기 바이러스 및 박테리아에 노출될 위험이 높아져 잠재적으로 감염으로 이어질 수 있습니다.
2. 피부 문제: 여름철 에어컨의 건조한 공기는 일부 아기의 피부를 건조하고 자극할 수 있습니다.
3. 자극받은 눈: 건조한 공기나 대기 오염 물질은 아기의 눈을 붉게 하거나 가렵게 하거나 자극할 수 있습니다.
4. 불편함과 보채기: 아기는 갑작스러운 온도 변화나 알레르겐에 대한 노출로 인해 불편함을 느낄 수 있으며, 이로 인해 보채기와 안절부절함이 증가하게 될 수 있습니다.
5. 호흡기 문제: 유아는 특히 공기가 건조하거나 알레르겐으로 오염된 경우 기침, 재채기 또는 코막힘이 증가할 수 있습니다.

아기에게 건강한 환경을 조성하기 위해 쾌적한 실내 온도 유지, 필요 시 가습기 사용, 적절한 환기, 에어컨 필터 청결 유지 등 앞서 언급한 예방 조치를 지켜주어야 합니다. 또한 아픈 사람에게 노출되는 것을 제한하고 불편함이나 질병의 징후가 있는지 아기의 건강을 면밀히 살펴보아야 합니다.

- 아기 냉방병의 예방법

모든지 치료방법보다는 예방하는 것이 더욱 더 중요합니다. 각 아기의 건강과 환경 요인에 대한 민감도는 모두 다를 수 있다는 점에 유의하고 인지해야 합니다. 아기의 건강과 에어컨 사용에 대해 특별한 우려 사항이 있는 경우에 개인화된 조언과 권장 사항을 위하여 항상 소아과 의사와 상담하는 것이 가장 좋은 방법이 되겠습니다.

1. 쾌적한 실내 온도 유지: 급격한 온도 변화를 피하고 실내 온도를 적당하고 일정하게 유지해야 합니다. 보통 실내외 온도차이를 5~6도로 유지하는 것이 좋습니다.
2. 가습기 사용: 가습기는 공기에 수분을 추가하여 실내 건조를 방지하는데 도움이 될 수 있습니다.
3. 공기 필터 청소 및 교체: 깨끗하고 청결한 공기를 유지하기 위해 에어컨 필터를 정기적으로 청소하거나 일정한 기간이 지나면 교체하는 것이 좋습니다.
4. 적절한 환기 보장: 가능하면 주기적으로 창문을 열어 신선한 공기가 순환되도록 하고 실내 공기 오염 물질을 줄이는데 힘써야 합니다.
5. 아픈 사람에게 노출되지 않기: 특히 밀폐된 공간에서 호흡기 감염이나 기타 질병이 있는 사람과 아기의 접촉을 제한해야합니다.
6. 아기의 건강 모니터링: 불편함, 호흡기 문제 또는 알레르기의 징후에 주의를 기울이고 필요한 경우 의료 전문가와 상담해야합니다.

이 외에도 외출 시 긴 옷이나 담요 등 갑작스러운 변화에 예민하게 반응되지 않을 수 있도록 챙겨주는 것이 좋습니다. 또한 따뜻한 수분과 미지근한 물로 샤워시켜 컨디션을 유지하도록 해주는 것이 좋습니다.